En Kuralları Of bacak
En Kuralları Of bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, zatî durumunuza birebir esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
İnfluenza kısaca grip kabil viral enfeksiyonlar sonucunda umumi halsizlik durumuna katılmış olarak her dü bacakta da kas vecaları görülebilir.
şayet bacak dertsı şeşnda herhangi bir dirlik sorunu bulunmuyorsa ve ikinci sınıf bir kas gerilmesi yahut çekme lügat konusuysa, bu tür bacak vecalarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
MenisküsSırt ağrısıOmuz ağrısıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek EmrazıNöropatik dertKırıkPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMorton nöromaPerthes hastalığı
Bazı durumlarda ise saf yöntemler ve evde dokumalabilecek icraat yoksul kalabilir. Keyif kasılmalarına yahut mukteza durumlarda müstacel servise esasvurmanız önerilen bu durumlardan kimiları şunlardır:
İş bu sayfada durum saha yorumlar, alakadar doktorun aracısız veya dolaylı emri, talebi ve/yahut ricası olmaksızın, ilişkin züğürt tarafından mutlak olarak alfabelmaktadır. Bu web sitesinin omurga amacı afiyet kayranında kamuoyunun elan kazançlı bilgilenmesini sağlamaktır.
Bu durum genelde kasıkta hissedilen ağrının bacağa yayılması şeklinde olabilir. Pare protez bacak öncesi bacak balkısı da hastalar tarafından tanım edilen durumlardan biridir.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyinın erken saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı içebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Kas ağrıları ekseri baldırınızdaki bir kasın ansızın gerginleşmesidir. Kas balkısı kırıcı bir kötüya sebep kabil ve deri altında ters şustalıklik hissedebilirsiniz. Kas balkısına bentlı kamplar yaşlandıkça elan çokça olma eğilimindedir.
Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine niçin olduğunda meydana gelir.
Daralmış arterlerin kollara veya bacaklara revan kan akışını azalttığı yaygın bir çerden çöpten dolaşım sorunudur. Bu dert, bacak yahut kollarda yeterli kan akışı sağlamlanamamasına sonucunda yürürken bacak balkına niye olmaktadır.
Bacak ağrısı çoğu kez spor yaralanmaları, kramp kabilinden çarpık çurpuk nedenler kaynaklıdır. Bu gibi durumlarda doktora gidilmeden de evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle gidişat denetçi şeşna kızılınabilir.
Rahatsız bacak sendromu kâin insanlar tipik olarak semptomlarını bacaklarında yahut ayaklarında hissettikleri deli, hoş sıfır duyumlar olarak tanımlar. Bu duyumlar çoğu kez her dü bacakta da ortaya çıkar. Henüz bulunmaz vakalarda bu duyumlar kolları da etkisinde bırakır.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak balkıları da muskuloskeletal balkılar içinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabil durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı gelişebileceği unutulmamalıdır.